こんばんは - オット氏
2025/11/28 (Fri) 19:00:48
ご無沙汰してます。
お元気ですか？
血糖値、おっしゃる通りで自分でコントロールできて
おります。
体重の監視・運動・水分摂取をやってて、今月の検査
では正常数値に入りました。
しっかり体は反応してくれてるようで、この冬も
食べすぎないようにしていくつもりです。
自分が好きな物が毒！、先生は、１週間に１回は
自分のご褒美あげて下さいって言うので、週１回だけ
爆食しています(笑)。
気を付けるようになってから体重も３㌔減ったし、
来年１月の検査でクリア出来たら期間伸びます。
流行りのインフルエンザに感染してしまって今週
会社休んでました。
撮り貯めしてた番組を見て過ごして、今日感染６日
久々にマイカー乗って５分ほど外の空気吸ってきて
リフレッシュできました。
もう体労わらないといけない歳・・・困ります(笑)
Re: こんばんは
- いわさん
2025/11/29 (Sat) 09:06:44
お久しぶりです。
インフルエンザかかりましたか・・・自分の周りではまだあまり聞きません。思い出すと今年の正月はキツイ思いをしたのでワクチン打つのも考えましたが、帯状疱疹ワクチンを打ったので、今年はもう無理。せいぜい、免疫を付けて予防するしかないです。
血糖値克服おめでとうございます(^^♪やっぱりオットさんはやり切る人ですねー。
食事制限はもうするつもりはありませんが、暴飲暴食は注意したいと思います。３日から12日までクルーズ船のあってきました。食べ放題、飲み放題生活をしたためか、１週間くらいお酒も美味しくない感じでした。
ゴルフは今年３９ラウンドまできました。新潟は来週から雪の予報が出てきたので、これが最後かもしれません。難しい長岡CCでの回数が増えたので、アベレージは少し悪くなりましたが、ちょっと良くなる兆しも見えてきたので、冬場も関東遠征をして維持したいです。いまのところ体も痛いところがなく、筋力さえ落とさなければ来年も頑張れそうです。
今年は６０代最後なので、大きな出費は今年中にしてしまおうと、屋根の塗装と太陽光発電工事をしました。雪の降る新潟でどれくらい発電してくれるか楽しみです。除雪機も入れ替えました。これも冬場に腰を痛めないため。いわさん号ステップワゴンを婿に譲って、私は新しいいわさん号に乗り換えます。車種はフリード4WD。これで大体終わりですかね。いわゆる終活です。